Cada escolha alimentar consciente que você faz é um passo em direção a uma vida mais saudável e feliz para você e seu filho. Você já ouviu falar do “Agosto Dourado”? É um...
Cuidar da sua saúde é mais do que seguir uma dieta; é sobre entender e respeitar seu corpo, sua história e sua cultura alimentar. A nutrição, ao longo dos anos, tem sido frequentemente...
Pessoas que praticam alimentação intuitiva tendem a ter menor incidência de transtornos alimentares Em um mundo obcecado por dietas restritivas e padrões de beleza inatingíveis, muitas pessoas se desconectam dos sinais do corpo,...
Sou Simone, nutricionista especializada em comportamento alimentar.
Ajudo mulheres a construírem uma relação mais leve com a comida e o corpo sem dietas restritivas, sem culpa.
Mais do que mudar hábitos, te convido a se reconectar com o seu corpo.
Porque alimentar-se bem começa com se tratar com gentileza.
