Se pesar todos os dias pode gerar um ciclo vicioso de comparação, culpa e frustração Para muitas pessoas, a balança é quase uma extensão de si mesmas, um objeto presente no dia a...
Desconectando-se para reconectar-se com o corpo Vivemos em um mundo hiperconectado, onde as telas fazem parte da rotina desde o despertar até a hora de dormir. Embora a tecnologia traga benefícios, ela também...
É importante questionar esses padrões e buscar autoconhecimento e autonomia, entendendo que cada corpo é único e valioso da forma que é. Em uma sociedade onde a imagem e o corpo são constantemente...
Sou Simone, nutricionista especializada em comportamento alimentar.
Ajudo mulheres a construírem uma relação mais leve com a comida e o corpo sem dietas restritivas, sem culpa.
Mais do que mudar hábitos, te convido a se reconectar com o seu corpo.
Porque alimentar-se bem começa com se tratar com gentileza.
